Do 13 okt 22 – Van slapen lig je toch niet wakker?

Het belang van een gezonde nachtrust

Wil je meer weten over de oorzaken van én oplossingen voor slecht slapen? Dan ben jij bij Kei@ctief Weerde in Beweging  aan het juiste adres! INFO: Bart
20u – zaal ‘Ons Huis'(map)
– gratis toegang!
Uitnodiging: 2022 Van slapen lig je toch niet wakker


Tijdens deze infosessie wordt ingegaan op slaap. Een goede nachtrust is van levensbelang voor een goede gezondheid. We vinden goed slapen belangrijk, maar in de praktijk is het niet zo goed gesteld met onze slaap. Uit de Belgische gezondheidsenquête blijkt dat zo’n 30% van de bevolking slaapproblemen ervaart. Bovendien is België een van de koplopers in het gebruik van slaap- en kalmeermiddelen. We grijpen met z’n allen veel te snel naar medicatie, terwijl er ook andere alternatieven zijn om beter te slapen. Daarnaast werkt ook ons drukke leven het ontstaan van slaapproblemen in de hand.