Opdracht2

 Beste Supergroene gezin,

Hier is Week 2 met tips, opdrachtjes, links en uiteraard iets voor de kinderen.

Vooreerst een kleine rechtzetting van week 1. In de mail van vorige week heb ik jullie, voor het dagje zonder vlees, verwezen naar de site van EVA. Echter is de website niet meer www.eva.be maar http://www.vegetarisme.be 

opdracht van de week:
“Gezond naar de bakker en/of de beenhouwer”Waarom ?
 je voelt je fitter en bent minder snel moe
je krijgt een beter uithoudingsvermogen
je voelt je meer ontspannen en goed in je vel
je blijft gemakkelijker op gewicht
je hebt minder kans op hart- en vaatziekten.

’s Avonds of in het weekend sporten en fitnessen is uitstekend, maar komt er altijd nog eens bovenop.

Wat doen we eraan?

We spreken af wie er deze week te voet of met de fiets naar de bakker en/of de beenhouwer gaat. Het gaat misschien wel even snel en is veel gezonder voor jezelf en voor het leefmilieu.
Het taartje en of het droog woorstje op zondag zal des te beter smaken.

Herontdek je fiets!
Voordeel is ook dat je de fiets opnieuw als het meest voor de hand liggende vervoermiddel voor korte trajecten gaat ervaren. Voor jou is dat misschien een herontdekking.
Voor je kinderen is die ervaring een cadeau van onschatbare waarde: een stap naar een wereld met minder verkeerschaos en minder klimaatopwarming.
Wie fietst, ervaart dat het anders en beter kan met minder energie.
Fietsen is gewoon leuker. Je zit niet meer afgesloten in je auto en komt op straat terug mensen tegen.

 



tip(s) van de week:
Besparen op verlichting hoe?

 

Kies uw lampen doordacht. Pas niet alleen de sterkte, maar ook het aantal gloeilampen aan op de ruimte die u ermee wilt verlichten.
2 lampen van 40 Watt verbruiken minder dan een lamp van 100 Watt. Het is nog beter om meteen spaarlampen te gebruiken, bvb 2 van 13 Watt.
Brandt een lamp meer dan één kwartier per dag, dan is een spaarlamp prima op haar plaats. Een spaarlamp is in aanschaf duurder dan een gloeilamp, maar gaat 5 keer zo lang mee en is een pak zuiniger in gebruik. Gemiddelde besparing: € 21 per lamp per jaar.Plaats in uw garage een deurschakelaartje, dan brandt de lamp alleen wanneer u de deur opendoet.
Hiermee bespaart u elektriciteit en vergeet u nooit meer het licht uit te doen.
Gemiddelde besparing: 

 

link van de week:
Zaterdag 1 mei kan u van 10u tot 18u per boot, te voet of met de fiets op ontdekking langs het ‘Zennekanaal’, het kanaal Leuven-Dijle, de Zenne en de Dijle. 
iets voor de kinderen:
Spel: Zwem en vlieg mee

    ‘Zwem en vlieg mee’ is een computerspel van de Vlaamse Milieumaatschappij voor kinderen van 3 tot 7 jaar.
Het maakt kinderen op een speelse manier vertrouwd met milieusparend gedrag.
Hoofdrolspeler is Floepje, hij neemt je mee op verkenning in het dorp van Bert en Lien.
12 spelletjes maken je op een ludieke manier vertrouwd met milieusparend gedrag.
Floepje is een diertje dat kan vliegen als een vogel en kan zwemmen als een vis. Daarvoor heeft Floepje wel schoon water en zuivere lucht nodig.

http://www.floepje.be/

Voor zover het tweede mailtje.

PS: vergeet volgende maandag 3 mei niet! Jullie zijn van harte welkom vanaf 20u30 om met de groep kennis te maken. Einde voorzien rond 22u00. Details zie vorige mail.

Met vriendelijke groetjes,

–

Bart Vanpoucke
Vredelaan 91
B-1982 Weerde
Tel 015/33.10.11
GSM 0475/28.64.17

Ervaar de charme van het varen in uw eigen of een andere streek. Fiets langs de fietsknooppunten doorheen de deelnemende steden en gemeenten in Vlaams-Brabant, Brussel én Wallonië
en maak kennis met hun bezienswaardigheden en hun verrassende natuur.
Of doe mee aan één van de geleide wandelingen en bezoeken, die van start gaan aan de vertrekplaatsen van de boten.

Kom varen, fietsen en wandelen op en om het ‘Zennekanaal’ en de Zenne in Vilvoorde, Kapelle-op-den-Bos, Grimbergen, Zemst, Brussel, Anderlecht, Drogenbos, Beersel, Sint-Pieters-Leeuw, Halle, Ittre, Rebecq of Tubize. Verken het kanaal Leuven-Dijle en de Dijle in Leuven, Kampenhout, Boortmeerbeek en Herent.
Ga op ontdekking over de gewestgrenzen heen…..

http://www.vaarhappening.be/fietsen.htm

Gebruik geen elektrische dimmer. Deze dimmers verbruiken 50 kWh per jaar extra.
Gemiddelde besparing: € 10 per jaar.

Doe de lichten uit. Bent u niet thuis of in een bepaalde ruimte, laat de lampen dan niet onnodig aan.
Gemiddelde besparing:

€ 8 per jaar.

Hoeveel kilometer is het van bij jullie thuis tot aan de bakker of de beenhouwer? En hoelang doet papa of mama daarover met de auto?
Wist je dat volwassenen voor afstandjes tussen 3 en 5 km drie op de vier keer de auto nemen? Voor afstandjes tot 1 km nog altijd één op vier keer?
Maak jezelf niks wijs: fietsen over kleine afstanden gaat verrassend snel. Je hoeft geen parkeerplaats te zoeken en je vermijdt de ochtendfile in je eigen dorp.

€ 2 per per jaar.
Totaal: € 41 per jaar

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie bewegen we veel te weinig. Nochtans volstaan 30 minuten gematigde fysieke inspanning. Twee keer per dag een kwartiertje fietsen of stappen bijvoorbeeld. Door de verplaatsingen die je toch moet doen, te voet of met de fiets af te leggen, ben je al een heel eind op weg:

Comments are closed.